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[의미치료] 2. 의미치료의 철학적 기반 프랭클은 초기에 프로이트 문하생으로서 정신분석 이론을 수련하였으나, 실존주의 철학자인 하이데거, 셸러 등의 저서에 영향을 받아 실존분석 상담을 개발했다 프랭클은 치료라는 용어보다는 의미이론(logotheory)이라는 용어를 더 선호한다고 볼 수 있다 프랭클의 이론이 신경증적 치료의 좁은 영역이 아니라 삶의 넓은 영역에 접근하는 방법이기 때문이다 프랭클은 인간이 진정한 삶의 의미를 갖지 못할 때 실존적 공허(existential vacuum)나 절망감에 빠지게 되며, 맹목적인 욕망이나 쾌락을 추구하게 된다는 점을 이론의 핵심으로 삼고 있다. 이러한 맥락에서 심리적 어려움이 발생하는 이유는 인간으로서 자신의 삶 자체가 의미있다는 사실을 느끼지 못하기 때문으로 본다 실존주의 철학의 핵심은 개인이 연속적이고 계.. 2022. 12. 29.
[의미치료] 1. 빅터 프랭클의 생애 빅터 프랭클(Viktor E. Frankl) 1905년 오스트리아 빈 출생 2남 1녀 중 둘째 전통적 유대교의 종교적 분위기 속에서 성장 오스트리아 빈 - 현대 정신의학 - 프로이트와 아들러 제1 학파 : 프로이트의 정신분석 제2 학파 : 아들러의 개인심리학 + 제 3학파 : 프랭클의 의미치료 16세에 프로이트와 학술적 토론을 하기도 했다 당시 프로이트는 인간 행동을 심리성적 원리로 설명했다 1925년 - 프로이트의 정신분석 이론에 회의를 갖게 됨. 아들러 학파 역시 인간 행동을 너무 단순화한다고 생각했다 1927년 – 의대생 시절 독자적으로 임상경험을 진행하며 심리치료기법, 이론을 형성했다 1930년 – 의학박사 취득, 빈 정신병원 근무, 자신만의 독자적 이론 구성했다 1937년 – 32세, 정신신경과.. 2022. 12. 28.
BHC 신메뉴 치킨스넥 내돈내산 리뷰!(feat. 싸이순살) 안녕하세요!얼마 전 BHC에서 신메뉴로 치킨스낵이 나왔다고 하더라고요! 그래서 오늘은 새로 나온 치킨스낵과 잠깐 단종되었다가다시 돌아온 싸이순살까지 배부르게 먹어보고 후기를 말씀드리기 위해 찾아왔습니다. 저는 BHC에서 포장 주문으로 치킨스넥과 싸이순살을 주문했었는데요, 제가 방문했던 매장에는 주문이 많았는지 사장님께서 분주하게 움직이고 계셨습니다.주문을 했을 때에도 한 20분 정도는 걸린다고 말씀하셨었어요. 그래도 15분 정도만에 주문한 음식을 받아 집에 돌아올 수 있었습니다!   닭 목살을 BHC만의 차별화된 후라이드 기술로 바삭하게 튀겨낸 시그니처 튀김이라는 그 치킨스낵! 제가 먹어보았습니다!    사장님께서 소스는 양념 치킨소스 2개와 허니 머스터드 소스 1개를 넣어주셨었습니다. 기본적으로 몇 개.. 2022. 12. 27.
[갤럭시 스마트폰 최적화] 손쉽게 내 핸드폰을 최상의 상태로 관리하는 방법 요새 스마트폰이 좀 느려진 것 같아 갤럭시 스마트폰을 아주 쉽게 최상의 상태로 관리하는 방법을 알아보았습니다.1. 설정 들어가기 핸드폰 화면을 켜 설정 앱을 클릭합니다.혹시 설정 앱이 어디에 있는지 모르겠다면 검색 기능을 통해 찾으실 수 있어요.   2. 배터리 및 디바이스 케어 들어가기설정 앱을 켜셨다면, 화면을 조금 내리면 '배터리 및 디바이스 케어'가 나타납니다. 3. 지금 최적화 버튼 누르기배터리 및 디바이스 케어 메뉴에 들어가시면 나타나는 디바이스 케어 화면에서 지금 최적화 버튼을 누르기만 하면 됩니다.  4. 완료이렇게만 하면 내 갤럭시 핸드폰이 최적화 상태가 됩니다!   이 외에도 함께 제공되는 기능인 자동 최적화 기능이나 소프트웨어 업데이트 등을 꾸준히 하시면 핸드폰을 최상의 상태로 관리.. 2022. 12. 24.
[상호금융 저율과세] 예적금 이자에 붙는 세금 덜 내는 방법 요즘 높아진 금리에 발맞추어 예적금에 관심이 높은 것 같습니다.이에 따라 이자율이 높은 예금, 적금 상품을 찾아다니는 경우가 많은데요,오늘은 예적금 수익을 위해 높은 이자율을 찾는 것 외에도이자에 붙는 세금을 덜 내는 방법이 있다는 것을 알아보려 합니다! 예금과 적금 상품을 통해 발생한 이자에도 15.4% 세금이 붙는다는 것 알고 계셨나요?그런 예적금 상품에 15.4% 세금이 아닌 1.4%의 세금만을 부과하는 경우가 있다고 합니다.  일반적으로 비과세 혜택이라고 알려진 경우가 많은데,실제로는 이자소득세 14%가 감면되어1.4%의 세금만 부과하는 저율과세라는 표현이 조금 더 정확할 것 같습니다. 아무튼, 저율과세를 받기위한 방법은 바로상호금융권의 예적금 상품에 가입하는 것입니다! 저율과세 혜택은 이런 상호.. 2022. 12. 22.
다이소에서 산 뽁뽁이(단열시트)와 풍지판, 창틈막이로 겨울철 난방 끝내기! 날씨가 정말 추워졌습니다. 겨울바람이 이렇게 차가운데 난방비는 올라가서 걱정이 되기도 하네요. 그런데 혹시 난방을 통해 만들어낸 따뜻한 공기가 창문을 통해 상당수 빠져나간다는 사실 알고 계셨나요? 추운 겨울에는 창문이 닫혀있어도 그렇다고 하네요! 그래서 오늘은 다이소에서 산 뽁뽁이(단열시트)와 풍지판, 창틈막이로 창문을 막아 단열 작업을 해 보았습니다.1. 다이소 방문해서 단열 용품 구매하기사실 저는 단열 용품으로 단열시트, 속칭 뽁뽁이만 생각하고 있었습니다.  그러나 역시 명불허전 다이소!뽁뽁이를 먼저 들고 단열 용품이 더 무엇이 있나 둘러보다가이렇게 풍지판과 창틈막이까지 있는 걸 보고 겨울철 난방과 관련해 보았던 유튜브 영상이 떠올라 구입하게 되었네요.   2. 창문 사이즈에 맞춰 뽁뽁이(단열시트) .. 2022. 12. 21.
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