의미치료의 상담개입기법
- 상담개입기법의 핵심은 내담자의 태도 변화와 의미 발견에 있다
- 내담자의 상황에 적합하게 창의적으로 여러 기법을 활용한다
- 기법 자체보다 상담자의 유연성과 창의적 안목이 더 종요하다
역설적 의도
- 빅터 프랭클이 1938년 처음으로 역설적 의도에 대해 설명한다
→ 밀턴 에릭슨, 제이 헤일리 등 체계론적 학파가 이와 유사한 기법을 채택해서 활용하기도 한다
- 말더듬증 내담자를 상담 중 역설적 의도 기법에 대한 힌트를 얻었다
- 말더듬증 소년의 기차 무임승차 → 동정심을 유발하기 위해 의도적으로 말을 더욱 더듬으려 함 → 오히려 말더듬증 증세가 나타나지 않는다
- 증상은 완결구조를 가진 악순환의 성립으로 볼 수 있다
- 과잉의도 및 과잉반사를 제거한다
- 역설적 의도 ≠ 설득 방법
- 유머와 함께 동반되었을 때 더 효과적이다
- 역설적 의도는 상담의 대체제라기 보다는 보완하는 기법이다
반성제거(탈숙고)
- 예기불안의 악순환에서 벗어날 수 있도록 돕는 대표적 기법이다
∵ 역설적 의도 : 예기불안 제거에 초점 / 그릇된 수동성을 올바른 수동성으로 수정하는 것
∵ 반성제거 : 지나친 자기관찰 제거에 초점 / 그릇된 능동성을 올바른 능동성으로 수정하는 것
- 인간이 갖고 있는 자기 망각 능력 활용한다
태도변경
- 자기 자신, 삶, 당면한 문제에 대한 그릇된 태도를 수정한다
- 증상, 질병의 치료보다 내담자의 자아상태, 태도 변화에 비중을 둔다
태도변경을 위한 상담과정 중 명백하게 할 두 가지
- 내담자가 자신의 강박적 사고에 책임이 없음을 인식하도록 돕기
- 강박적 사고에 대해 가지는 태도에는 분명한 책임이 있다는 점
일생 전체에 걸쳐 태도 변경을 경험한 빅터 프랭클
- 3년에 걸친 강제 수용소에서의 비인간적인 경험
- 누구보다 긍정적인 시각으로 의미치료를 구체화
- 타인의 삶을 도와주고 구원해가는 과정
소크라테스적 대화
- 내담자의 인생과 삶의 의미에 대한 질문을 통해 대화
- 가르치거나 지시하는 것이 아닌, 스스로 답을 찾아가도록 함
- 산파술 → 산모가 자녀를 잘 출산할 수 있도록 돕는 역할과 같다
- 자기 성찰의 과정 → 자신에 대한 진실한 평가, 진정한 잠재력, 삶의 방향, 삶의 의미에 대한 근원 인식
- 수용과 공감을 넘어 책임과 의무를 직면
호소기법
- 의지의 정도가 약한 내담자를 위해서 고안 → 내담자의 의지 강화, 삶에 대한 긍정적 태도 함양
- 이완 단계, 의지 형성 단계, 의지 암시 단계, 종결 단계
이완단계
- 외부자극이 차단된 조용한 장소에서 수동적 자세, 신체의 이완과 더불어 다른 생각들은 배제하고 자기 자신에 주의 집중
의지의 형성단계
- 신체의 중량감, 온감 등 신체적인 경험을 하며 의지를 형성하는 단계
- 자신이 더 많은 의지력을 갖고 있다고 확신하도록 함
의지의 암시단계
- 신체의 중량감, 온감 등 신체적인 경험을 하며 의지를 형성하는 단계
- 자신이 더 많은 의지력을 갖고 있다고 확신할 수 있도록 함
의지의 암시단계
- 긍정적이고 희망적인 내용의 생각과 좋은 피드백 반응을 통해 내담자의 건강을 회복하도로 도움
종결 단계
- 상상 속에 있는 내담자를 의식 세계로 돌아오도록 하는 단계
유머의 활용
- 유머는 실존적 존재로서 인간의 근본적 특징
- 균형 잡힌 시각, 자신을 객관적으로 바라볼 수 있는 여유 제공
- 자기초월적 극복방법이자 의미치료의 핵심
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